TARIFAS

miércoles, 21 de mayo de 2014

Cyriax o masaje transverso profundo


  


  Tras un esguince, tendinitis, u otra causa de rotura de fibras, el cuerpo restaura los tejidos según la información que le esté proporcionando la zona en cuestión. Si no se mueve, la interpretación lógica será que esa zona no tiene que poder moverse. 

  Si inmovilizamos la zona, el cuerpo creará una cicatriz rígida. Por esto, tras un periodo con escayola, o donde no se han hecho estiramientos ni movilizaciones articulares , las fascias ( membranas que envuelven los músculos)  se pegan y las cicatrices creadas impiden el movimiento. Las articulaciones, al no haberse lubricado, no consiguen ni el movimiento ni la amplitud deseada.

  Por ello en el tratamiento de este tipo de lesiones es fundamental no impedir el movimiento, seguir estirando, movilizando articulaciones y hacer cyriax para impedir esa cicatriz inmóvil y dolorosa.

  El cyriax o masaje transverso profundo impide la formación anárquica de las fibras de colágeno (como si de un zurcido se tratase) y redirige su formación de manera ordenada y funcional. Se identifica el punto de máximo dolor y se realiza una fricción transversal a las fibras afectadas, en seco, sin deslizamiento sobre la piel. Deberá hacerse en días alternos.



  Además con esta técnica se estimulan los receptores mecánicos, se expulsan  las sustancias  causantes del dolor  y se promueve la producción de endorfinas, encefalinas y otros productos analgésicos. También se aumenta la temperatura y aumenta la circulación de la sangre ( que proporcionará nutrientes y eliminará los residuos).

martes, 13 de mayo de 2014

Tendinitis


  


  El tendón es el extremo del músculo. Se ancla al hueso y es mucho más resistente que el vientre muscular, por eso las roturas se suelen dar en la unión tendón-vientre o tendón-hueso.

  Una tendinitis se produce por degeneración del tendón debido a exceso de trabajo, tensiones mantenidas, actividades repetitivas y malas posturas. 

  Es frecuente en músicos, panaderos, fontaneros, limpiadores … actividades todas ellas donde los mismos gestos se producen repetitivamente.


  En una tendinitis se producen microrroturas que conllevan inflamación y dolor que varía con el movimiento. 

 Como respuesta a esas pequeñas roturas, el cuerpo crea cicatrices con fibras dispuestas de manera anárquica ya que intenta reparar a la mayor rapidez. 

  Esto crea problemas de dolor y elasticidad. El terapeuta debe entonces corregir esas fibras destruyendo las ya formadas ( con la técnica de Cyriax) y redirigiendo las de nueva formación para crear una cicatriz flexible que se mueva como antes de producirse la lesión.

  Para relajar el tendón es necesario hacer estiramientos isométricos y masajear el vientre del músculo afectado.

  Para la inflamación se aplicará frio durante 20 minutos a intervalos de 4/5 horas.